Activiteiten 60+ ers

Inleiding

Door op oudere leeftijd in te bewegen, blijft je langer mentaal en fysiek fit. Het is goed voor longen en hart. De kans op chronische ziekten wordt verkleind. Daarnaast krijg je van bewegen meer energie. Je voelt je lekker en ontspannen na inspanning. Bewegen brengt ook mensen met elkaar in contact. Door te bewegen in groepsverband vergroot je jouw sociale contacten en ontstaan nieuwe vriendschappen.

55+ Fit Hoofddorp (GVV)

Bijeenkomst Zeker Bewegen

Beweegles Mannen/Vrouwen

Cardio Kickboksen maandag

Cardio Kickboksen donderdag

Dans Vitaal

Dynamic Tennis

Hardlopen dinsdag

Hardlopen donderdag

Hardlopen zondag

Krachtig Fit

Meer Bewegen voor Ouderen

Overbos Vitaal voor Vrouwen

Nordic walking dinsdag

Nordic walking woensdag

Scootmobielgroep

Wandelen Overbos maandag

Wandelen Graan voor Visch

Wandelen dinsdag

Wandelen Overbos donderdag

Wandelen Floriande don

Wekelijkse E-bike groep

Zumba